Olá para você que saiu da diet nesse fds está aí um receita light de almôndegas

Ingredientes:
Carne moída
Os vegetais que você tiver na sua geladeira como por exemplo brócolis ,coloca tudo num triturador
Espinafre
Meia cebola
Um ovo ,é para fazer a liga da massa
Sal à gosto
Alho
Pimenta do reino à gosto

Receita de Flávia Calina